Nu sunt sportiv de performanta, dar cunosc destul de bine efectele acestuia asupra fizicului dar si modului de gandire.
Nu voi enumera aici efectele pozitive a unui mod sanatos de viata, le cunoate fiecare liceean.
Din propria experienta vorbesc, sportul formeaza caracterul, da o claritate modului de gandire, incredere in fortele proprii si desigur formeaza o atitudine fata de de cei din jur si nu in ultima instanta scoate stresul care se acumuleaza de zi cu zi.
Pot scrie multe aici, pot aduce argumente stiintifice dar... cel mai corect e ca fiecare din noi sa estimeze sportul din propria experienta.
Recomand, stimati prieteni, incercati sa practicati, cat de rar n-ar fi, indiferent de genul de activitate sportiva, dar... faceti sport, duceti un mod sanatos de viata, veti observa singuri efectele si schimbarile asupra Dvs.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu